Diplôme

Gestion du stress professionnel et des émotions

PUBLIC VISÉ

Toute personne en activité (dirigeant et chef d’entreprise, salarié…)

OBJECTIFS

  • Connaître les principes de base de déclenchement du stress et de sa gestion
  • Améliorer sa stratégie de gestion du stress
  • Appliquer des techniques et des réflexes au quotidien pour faire face aux
    tensions professionnelles
  • Mieux gérer ses émotions en situation de stress

METHODE PEDAGOGIQUE

  • Auto positionnements, diagnostics et préconisations
  • Projection et mise en situation
  • Alternance d’apports théoriques et pratiques
  • Réalisations personnelles

DURÉE

2 jours


DATES

– 18 et 19 avril


CONTACT

Dominique RICBOURG SIDER
Conseillère Formation Continue
05 45 90 13 29 / 06 07 44 58 23
dominique.ricbourgsider@ccicharente-formation.fr

Simon DESSENDIER
Conseiller en formation
05 45 90 13 51 / 06 16 87 13 63
simon.dessendier@ccicharente-formation.fr

Louisette CHIRON
Chargée de développement ISIP/IGP
05 45 90 13 79 / 06 21 45 23 40
louisette.chiron@ccicharente-formation.fr


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