
SE LIBÉRER DES ÉMOTIONS NÉGATIVES AVEC L’EFT
Statut / Domaine(s) : Formation courte – Efficacité professionnelle
Durée : 2 jours
PUBLIC VISÉ
Toute personne ressentant la nécessité de se libérer :
• D’émotions négatives telles que stress, anxiété, phobies, malaises
• De problématiques physiques : douleurs, performances
• De certaines manies : tabagisme, envies compulsives
PRÉREQUIS
Aucun
OBJECTIF
Comprendre les liens entre les situations de la vie et ses réactions émotionnelles
Se familiariser à la technique EFT
MÉTHODE PÉDAGOGIQUE
Pédagogie active avec entrainements à partir de cas réels et débriefing personnalisé permettant de s’approprier le savoir et le savoir-faire propre au protocole de l’EFT Base • Le jeu comme outil de compréhension • Apports théoriques et pratiques (supports remis aux participants) • Echanges et travail de réflexion à partir du vécu des participants • Démonstrations • Mise en situation pratique
PROGRAMME
- PRESENTATION DE L’EFT
- LES LIENS ENTRE LES DÉCLENCHEURS D’UNE SITUATION ET LES ÉMOTIONS
- LES BASES DE LA TECHNIQUE EFT
- APPROFONDISSEMENT
- CAS PRATIQUE
