SE LIBÉRER DES ÉMOTIONS NÉGATIVES AVEC L’EFT

Statut / Domaine(s) : Formation courte – Efficacité professionnelle

Durée : 2 jours

PUBLIC VISÉ

Toute personne ressentant la nécessité de se libérer :
• D’émotions négatives telles que stress, anxiété, phobies, malaises
• De problématiques physiques : douleurs, performances
• De certaines manies : tabagisme, envies compulsives

PRÉREQUIS

Aucun

OBJECTIF

Comprendre les liens entre les situations de la vie et ses réactions émotionnelles
Se familiariser à la technique EFT

MÉTHODE PÉDAGOGIQUE

Pédagogie active avec entrainements à partir de cas réels et débriefing personnalisé permettant de s’approprier le savoir et le savoir-faire propre au protocole de l’EFT Base • Le jeu comme outil de compréhension • Apports théoriques et pratiques (supports remis aux participants) • Echanges et travail de réflexion à partir du vécu des participants • Démonstrations • Mise en situation pratique

PROGRAMME

  1. PRESENTATION DE L’EFT
  2. LES LIENS ENTRE LES DÉCLENCHEURS D’UNE SITUATION ET LES ÉMOTIONS
  3. LES BASES DE LA TECHNIQUE EFT
  4. APPROFONDISSEMENT
  5. CAS PRATIQUE